Ilustrace: Daniel Coves

Zapomenuté tělo

Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?

11:58
Simona Dosedělová

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

16. 10. 2019

Z audiobooku: Zeptej se těla
Záleží mi na tom, aby moje tělo bylo zdravé, aby mi dobře sloužilo, abych se mohla spolehnout na to, že je funkční. Nechci ho trápit, aby ono netrápilo mě. Mám spoustu různých požadavků. Očekávám od svého těla výkony (pracovní, sportovní, postelové, rychlé zotavení po nemoci) a dobré fungování často beru jako samozřejmost. Minimálně do chvíle, než se objeví nemoc, slabost, vyčerpání. Jak moc dobře se se svým tělem ale znám?

Tělo je nositelem života. Skrze tělo se náš život projevuje. Mé tělo mi umí dát informaci o tom, co dělám špatně, kde má své limity, a dá mi najevo i to, že ho tlačím do výkonů, na které není stavěné nebo trénované. Dokonce mi umí dát i informaci o tom, co dělat jinak a jak.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

Mezi dvěma muži

Pracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?

11 min

Máma nemá chuť

Vždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.

12 min

Málo jí

Na otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …

10 min

16. 10. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.