Ilustrace: Leoš Suchan

Vztahové konto

Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.

15:08
Olga Lošťáková

Olga Lošťáková
Psycholožka

8. 8. 2022

Vztahové konto si můžete představit jako kvalitu vztahu s vaším partnerem, kolegou, kamarádem či jiným blízkým člověkem. Stejně jako do bankovního účtu, i do toho vztahového můžete buď vkládat, či z něj vybírat. Vkládáte pozitivní interakcí, která podporuje důvěru a pocity bezpečí ve vztahu, a vybíráte chováním nebo slovy, které důvěru a bezpečí narušují. Výsledný stav vašeho konta odpovídá stavu vašeho vztahu a tomu, nakolik společně dokážete řešit a zvládat různé situace, které přicházejí. Pokud je zůstatek vysoký, můžete si dovolit i vztahový přešlap – sice se trochu z konta odčerpá, ale nesáhnete si do rezerv. Při nízkém zůstatku však vznikají pocity frustrace a nevyváženosti a vztah strádá.

Jakými způsoby lidé z konta obvykle odčerpávají a čím ho naopak mohou naplnit?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nespravedlnost v práci

Míň peněz, horší podmínky, neférové hodnocení. Jak se bránit?

11 min

Důvěřuj procesu

Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.

16 min

Nemůžu tě mít

Vídáme se, jsme kamarádi. Nebo cítím něco víc? Jenže druhý už vztah má.

14 min

Vnitřní scénáře

Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?

14 min

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

8. 8. 2022

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.