Ilustrace: János Huszti

Strach ze života

Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.

15:20
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 2. 2023

Vždycky je čeho se bát a kvůli čemu si dělat starosti. Kdykoli můžeme přijít o něco, co jsme měli rádi, nebo nás něco nemile překvapí. Ale někdy je strach tak silný, že nás odřízne od života. Začneme utíkat, rezignovat, zkrátka se začneme před životem schovávat. Jako bychom byli uzamčeni v negativních představách – vymalovali si budoucnost a už teď jasně věděli, že bude špatně. Že selžeme, neuspějeme, že se před ostatními zesměšníme. Sami před sebou vlastně nemáme šanci. Selhali jsme ještě dřív, než jsme vůbec mohli něco zkusit.

Míša už tři noci nespí. Bojí se, jak to všechno zvládne: práce, škola, rodinná situace… vše se na ni valí zběsilým tempem. Navíc jí už pár dní není moc dobře. Žaludek má jak na vodě a občas se jí zatočí hlava tak, že snad omdlí. Často se nedokáže ani pořádně nadechnout.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nespravedlnost v práci

Míň peněz, horší podmínky, neférové hodnocení. Jak se bránit?

11 min

Důvěřuj procesu

Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.

16 min

Nemůžu tě mít

Vídáme se, jsme kamarádi. Nebo cítím něco víc? Jenže druhý už vztah má.

14 min

Vnitřní scénáře

Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?

14 min

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

14. 2. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.