Pravda o meditaci

Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně tvrdit?

Vojtěch Pišl

Vojtěch Pišl
Psycholog

13. 2. 2017

Představa „odplavení“ nebo „odmeditování“ všech bolestí, traumat, bolístek a traumátek, potenciálně vedoucí až ke kýženému osvícení a splynutí s vesmírem, zní skvěle. Na jakých základech ale stojí představa oné prázdnoty, kterou bychom měli najít po dostatečné dávce meditace jako něčeho implicitně „dobrého“, ať už to znamená cokoli?

Skvělými efekty meditace je zaplavený celý internet, včetně jeho akademických zákoutí a včetně Psychologie.cz. Výzkumy ukazují, v čem všem nám meditace prospívá a může pomoci. Mezi záplavou dobrých zpráv se přitom ztrácí dvě zásadní otázky.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Důvěřuj procesu

Změna se děje, i když není vidět. Mnohdy pomůže nechat věci jít jejich cestou.

16 min

Nemůžu tě mít

Vídáme se, jsme kamarádi. Nebo cítím něco víc? Jenže druhý už vztah má.

14 min

Vnitřní scénáře

Nebuď důležitý. Takovou zprávu si můžeme odnést z dětství do života. Jak se jí zbavit?

14 min

Osobní maják

Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.

8 min

Praktické sebepřijetí

Jste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!

16 min

13. 2. 2017

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.